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Con el paso de los años, es habitual que aparezcan molestias en las articulaciones. Una de las más comunes en personas mayores es el dolor de rodilla, conocido médicamente como gonalgia. Esta dolencia puede limitar la movilidad y afectar a la autonomía diaria, pero lo cierto es que existen formas de aliviarla, tratarla e incluso prevenirla.
Si tú o un ser querido sufre este tipo de dolor, en este artículo te explicamos qué es la gonalgia, cuáles son sus causas más frecuentes, cómo se puede tratar y qué consejos pueden ayudar a prevenirla.
Tabla de contenidos
La gonalgia es el término médico que se utiliza para referirse al dolor localizado en la rodilla. Puede ser agudo o crónico e ir acompañado de inflamación, rigidez o debilidad en la articulación. Puede afectar a una o ambas rodillas, estar causada por una variedad de factores y tener diferentes niveles de intensidad, desde una molestia leve al caminar hasta un dolor incapacitante.
Se trata de una dolencia muy habitual, de hecho, la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) advierte de que aproximadamente el 5% del total de las consultas en Atención Primaria en adultos están relacionadas con dolor de rodilla (lo que supone unos 4 millones de consultas).
Entender qué es la gonalgia es fundamental para poder abordar el problema adecuadamente y evitar que afecte al bienestar general, especialmente en edades avanzadas, ya que la gonalgia en la rodilla puede relacionarse con el desgaste natural de las articulaciones, pero también puede estar vinculada a enfermedades crónicas o lesiones previas. De ahí, que pueda presentarse con diferentes síntomas:
Como decimos, estos síntomas de la gonalgia pueden variar según su causa, así, si la gonalgia es mecánica, entonces el dolor empeora con el movimiento, mejora en reposo, no suele presentar rigidez matutina y, si la presenta, tiene una duración menor de 15 minutos. Si se trata de una gonalgia inflamatoria, entonces las molestias mejoran con el movimiento, empeoran con el reposo y presenta rigidez matutina de duración mayor de 30 minutos.
Las causas de la gonalgia se pueden clasificar en cuatro grandes grupos: traumáticas, mecánicas, inflamatorias y degenerativas. A continuación, te explicamos en qué consiste cada una:
Ocurre como resultado de una lesión aguda, como una caída, un esguince, un desgarro del ligamento o una fractura. Suele ir acompañada de inflamación, hematomas y pérdida de movilidad.
Está relacionada con el uso excesivo de la articulación, común en personas que realizan actividades físicas repetitivas o han tenido una vida laboral exigente físicamente. El dolor suele aumentar con el movimiento y mejorar con el reposo.
En este caso no hay un golpe o traumatismo previo claro, sino que suele deberse a enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide o metabólicas como la gota. Este tipo de gonalgia puede aparecer en reposo y durante la noche.
Es muy frecuente en personas mayores y se relaciona con enfermedades como la artrosis, en la que el cartílago de la articulación se desgasta progresivamente, causando dolor, rigidez y pérdida de función.
El tratamiento de la gonalgia en la rodilla debe ser individualizado, dependiendo de la causa y la intensidad de los síntomas. Algunas de las opciones más utilizadas son:
Aunque en algunas personas mayores la aparición de gonalgia es difícil de evitar, hay hábitos saludables que pueden marcar la diferencia:
Cuando una persona mayor comienza a experimentar dolor de rodilla de forma habitual, como ocurre con la gonalgia, es normal que se sienta limitada, frustrada o incluso insegura a la hora de moverse o de realizar tareas cotidianas. El miedo a caer, la pérdida de autonomía o el aislamiento social pueden aparecer como consecuencias indirectas de este tipo de dolor físico.
En las residencias de Bouco entendemos lo importante que es mantener la movilidad y la independencia para el bienestar de nuestros mayores. Por eso, ofrecemos un entorno adaptado, seguro y acogedor, donde cada residente cuenta con el acompañamiento profesional para atender estos casos de dolor articular, movilidad reducida y rehabilitación. Contacta con Bouco y descubre los diferentes servicios que ofrecemos en nuestras residencias con el fin de tratar de evitar que la gonalgia complique la vida de nuestros mayores.
Referencias consultadas:
Servicios especializados gracias a sus unidades de atención a demencias y alzhéimer, psicogeriatría o gran dependencia, dando así cobertura y tratamiento a la necesidad de cada mayor.
