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Vitamina D ancianos
19/02/2026
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La importancia de la vitamina D en personas mayores
¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve la vitamina D en adultos y por qué cada vez se habla más de ella, especialmente a […]
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dormir bien calidad vida
12/02/2026
Cuidado de personas mayores
La importancia del sueño en la calidad de vida de una persona mayor
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Cuando una persona mayor empieza a dormir mal, no solo se ve afectado su […]
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Escaras en personas mayores
26/01/2026
Cuidado de personas mayores
Escaras en personas mayores: Tratamiento y prevención
Las escaras en personas mayores son una de las principales preocupaciones de familiares y cuidadores cuando una persona pasa mucho tiempo en cama […]
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como elegir andador para ancianos
15/01/2026
Cuidado de personas mayores
Elegir andador para persona mayor ¿Qué tener en cuenta?
Cuando un familiar empieza a tener dificultades para caminar, mantener el equilibrio o desplazarse con seguridad, es el momento de plantearse adquirir un […]
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insuficiencia cardíaca
11/12/2025
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¿Cómo actuar ante una insuficiencia cardíaca en personas mayores?
La insuficiencia cardíaca en personas mayores es una patología que sucede con bastante frecuencia. Cuando el corazón “se cansa” y ya no puede […]
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03/12/2025
Cuerpo y mente
¿Qué es el test minimental y cómo ayuda a las personas mayores?
El test minimental, también conocido como Mini-Mental State Examination (MMSE), es una de las pruebas más utilizadas para evaluar el estado cognitivo de las […]
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26/11/2025
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6 Ejercicios para fortalecer las piernas en personas mayores
Con el paso de los años, mantener las piernas fuertes se vuelve esencial para conservar la autonomía, la estabilidad y la calidad de […]
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etapas demencia senil
19/11/2025
Cuidado de personas mayores
¿Cuáles son las etapas de la demencia senil en mayores?
¿Sabías que la demencia no es en sí una enfermedad? Cuando hablamos de demencia senil en adultos mayores, en realidad nos referimos a […]
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hormigueo en las manos
29/10/2025
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Hormigueo en las manos en personas mayores: Causas y cómo aliviarlo
Sentir un hormigueo en las manos o en los dedos de las manos o sensación de adormecimiento en un momento puntual del día […]
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Escala de tinetti
22/10/2025
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Escala de Tinetti: La importancia del equilibrio en personas mayores
Mantener el equilibrio y la movilidad en la edad avanzada es clave para prevenir caídas y conservar la autonomía. La escala de Tinetti […]
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Hiposmia
19/09/2025
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Pérdida de olfato o hiposmia en personas mayores
La pérdida de olfato es un síntoma frecuente en personas mayores, pero muchas veces pasa desapercibido o se normaliza como parte del envejecimiento. […]
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test del reloj
10/09/2025
Cuerpo y mente
¿Qué es el test del reloj y cómo ayuda a las personas mayores?
La deficiencia de la función cognitiva, se evidencia, habitualmente, tras usar la reserva cognitiva  y su capacidad compensatoria. Detectar a tiempo los primeros […]
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