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10/04/2024

Cuerpo y mente

Ventajas del Mindfulness para personas mayores

Cada vez más personas practican el Mindfulness, una disciplina recomendable para todas las edades, ya que proporciona herramientas efectivas para gestionar el estrés, […]

01/03/2024

Cuidado de personas mayores

Rotura de fémur en personas mayores: consecuencias

Una rotura de fémur en personas mayores es una lesión grave que puede tener importantes consecuencias físicas y emocionales. Recordemos que el fémur […]

23/02/2024

Patologías en personas mayores

Pies hinchados en personas mayores: causas y soluciones

A medida que envejecemos, diversos factores como la retención de líquidos, problemas circulatorios y condiciones médicas subyacentes pueden contribuir a la aparición de […]

14/02/2024

Cuidado de personas mayores

Técnicas de comunicación efectivas con personas mayores

No siempre es fácil comunicarse con las personas mayores. El mero hecho de envejecer hace que se deterioren nuestras capacidades tanto físicas como […]

08/02/2024

Cuidado de personas mayores

Hábitos saludables para cuidar el corazón

Sabemos que a medida que envejecemos, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares tiende a aumentar. El primer paso para cuidar el corazón es […]

02/02/2024

Patologías en personas mayores

Hipertensión: tensión alta en personas mayores

A medida que cumplimos años y el cuerpo envejece,pueden aparecer ciertas enfermedades como la hipertensión y la hipotensión. La prevalencia de hipertensión en […]

26/01/2024

Cuidado de personas mayores

Aspectos a tener en cuenta si tus mayores viven solos

Tabla de contenidos1 Vivir solo a los 60 años2 Problemas más comunes en mayores que viven solos2.1 Aislamiento social2.2 Higiene2.3 Problemas nutricionales2.4 Seguimiento […]

23/01/2024

Cuerpo y mente

Gerontogimnasia: mejorar la actividad física en la tercera edad

Ya sabemos que el ejercicio físico es bueno y necesario durante toda nuestra vida, aunque siempre debemos adaptarlo a nuestra condición física. También […]

19/01/2024

Patologías en personas mayores

Ansiedad en personas mayores: síntomas y tratamiento

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes. Se trata de un mecanismo de defensa que nos permite enfrentarnos a […]

11/01/2024

Cuidado de personas mayores

Consejos para combatir el frío en casa y en la calle

El invierno es algo que no podemos tomarnos a la ligera. Las personas de edad avanzada, con bajas defensas o con una salud comprometida, pueden sufrir las consecuencias de no tomar medidas contra el frío.

01/12/2023

Patologías en personas mayores

Demencia senil agresiva: síntomas y cuidados

En etapas avanzadas de demencia es posible que la persona pueda llegar a sufrir episodios de agresividad. Esta demencia senil agresiva, cuando ocurre, […]

24/11/2023

Cuerpo y mente

Actividades para personas mayores que fomentan el bienestar

A medida que envejecemos es normal que nos sintamos más cansados y que nos cueste mantener la actividad diaria. Pero no por ello, […]

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